L’Estació Jove de Salt, a poc a poc va reobrint els seus serveis de forma presencial als joves de la ciutat; des del 3 de Juny ja fa atenció directa amb cita prèvia, en qualsevol dels àmbits acadèmic, laborals o de salut. L’equip té moltes ganes de retrobar-se amb els somriures dels seus joves de Salt i contrarestar tantes hores a les pantalles pel contacte presencial, un contacte que sens dubte ens aporta una riquesa insubstituïble en les nostres relacions humanes. Tot i això, ens trobem en un “in pass” en el qual encara no podem reunir-nos presencialment per grups, per aquest motiu hem continuat fent ús de plataformes digitals que ens permetessin trobarnos i veure’ns les cares.

Així doncs, el dia 10 de Juny es va realitzar una d’aquestes trobades en forma de taller, organitzada pel Punt de Salut Jove (PSJ) i dirigida a tots els joves del VIP 1 i VIP 2 d’aquest curs 2019/2020. El tema escollit va ser la gestió emocional, donada la importància que juguen les nostres emocions en situacions extraordinàries i d’incertesa com en la recent experiencia de confinament. El taller es va enfocar en reconèixer les quatre emocions bàsiques (ràbia, por, tristesa i alegria), observar com ens relacionem amb elles, amb quines ens resulta més fàcil connectar i amb quines no tant, i com la gestió que en fem d’elles ens pot condicionar notòriament el dia a dia i la nostra salut. El taller el va dur a terme l’Adriana Pastor, educadora social i terapeuta Gestalt amb àmplia experiència amb adolescents i joves, també va estar present l’Agent de Salut del PSJ donant suport i acompanyament a les dinàmiques. L’experiència va ser molt positiva, ja que els joves progressivament van anar compartint pensaments o experiències personals molt interessants que ens ajudaven a totes a reflexionar i a adquirir nous recursos per tal d’abraçar les nostres emocions i aprendran d’elles.

Algunes de les conclusions o reflexions que els joves van extreure del taller varen ser: “Socialment ens costa més manifestar la ràbia o la tristesa perquè sembla que sempre hem d’estar contents/es”. “Expressar enfado i ràbia és positiu perquè ens ajuda a accionar i posar límits; hem d’aprendre com expressar-la per no fer mal als altres”. “A vegades no volem entrar en una emoció perquè creiem que ens hi quedarem allà, però ara entenem que les emocions són estats i que per tant son passatgeres, transitar per elles farà que en sortim transformats/es”. El taller se’ns va estendre 1 hora més del previst, ja que varen ser moltes aportacions i experiències compartides, i és que el treball amb les emocions és molt inacabable i en tenim molt per aprendre; per això des del Punt de Salut Jove de Salt continuarem donant espai i acompanyament a aquests aprenentatges.

Comparteix la pàgina...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Close Menu

Aquest lloc web fa servir cookies. Si hi segueix navegant considerarem que n’està acceptant el seu ús. Més informació sobre les cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies