S’ha estrenat el nou curs de creixement personal pels joves saltencs, un curs que es dividirà en cinc càpsules que tractaran temes de caràcter vital que ens acompanyen si o si al llarg de la nostra vida, així doncs, per què no aprendre a gestionar-les de la manera més sana des de ben joves? La joventut cada cop ho té més clar, és l’assignatura pendent, i aquestes càpsules són una boníssima oportunitat per introduir-s'hi.

 

La iniciativa d’aquest curs va sorgir arran de l’últim workshop del Fòrum d’Estudiants facilitat i de la necessitat expressada pels joves en continuar amb aquest llarg camí de les emocions.

 

Per aquest motiu, aquest mes de febrer s’ha realitzat la primera càpsula en una de les precioses sales de la Coma Cros que cedeix l’Ateneu Popular Coma Cros. Els joves que han volgut submergir-se en el seu autoconeixement ho han pogut fer durant les 3 hores que durava el taller, de la mà de la terapeuta Sílvia Olmedo i l’Agent de Salut Ariadna Cabrera.

 

La proposta de la sessió era endinsar-se en el treball corporal, ja que el nostre cos és una gran eina d’autoconeixement que està directament connectada a les nostres emocions.

 

Com escoltar que ens diu el nostre cos? Com comprendre que necessita? O, com podem expressar tot el que li passa? Aquestes varen ser les preguntes centrals en les quals va posar fil a l’agulla, a través de la visualització guiada, l’exploració dels sentits, el dibuix, la dansa i el moviment conscient. Va ser una experiència en la qual totes les joves van poder conèixer i reconèixer alguns aspectes, emocions i pensaments sobre elles mateixes, van aprendre tècniques per donar permís a aquestes emocions i descobrir diferents canals per expressar-les. Després dels nervis, la vergonya o l’estrès que van manifestar a l’inici del taller quan vam preguntar «Com esteu?», van marxar expressant el seu estat de calma i alliberació, només per això ja val la pena començar a trobar-nos en més espais com aquests.

 

Està previst que la programació de les càpsules es realitzin l’últim dissabte de cada mes, us deixem amb els temes que es tractaran, no sense abans recordar-vos que les inscripcions es faran a l’Estació Jove de Salt i que aquestes tindran un cost de 6 euros per càpsula. Esperem que us animeu a recórrer aquest món de les emocions que ens acompanyen al llarg de la vida, així que potser ens val la pena fer-nos amigues!

 

 

  • Febrer: El meu cos, el meu mapa.

  • Març: L'autoconcepte. Com sóc?

  • Abril: La nena interna. Un viatge al nostre interior.

  • Maig: L'Autoestima.

  • Juny: Gestió de la ràbia i el camí al perdó.

Comparteix la pàgina...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn
Close Menu

Aquest lloc web fa servir cookies. Si hi segueix navegant considerarem que n’està acceptant el seu ús. Més informació sobre les cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies